Leipomosta / keittiöstä:
Pinaattilettu
Hapanjuureen leivottu 100 % ruisleipa
Hapanjuureen leivottu patonki
Hernefalafel (syö sellaisenaan tai lämmitä osaksi vaikka tällaista annosta >>)
Kaurajugurtti (syö sellaisenaan, tee smoothie tai käytä ruuanlaitossa >>)
Pellolta:
Perunat (Kermaperunat ja härkäpapupihvit >>)
Kasvihuoneesta:
Pieni vihreä nippu
Myllystä vastajauhettuna:
Vehnäjauho (seitanpihvit >>)