<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>peruna &#8211; Ruokaosuuskunta Oma Maa</title>
	<atom:link href="https://www.omamaa.fi/tag/peruna/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.omamaa.fi</link>
	<description>Lähiluomuruokaa suoraan tilalta, reilusti ja ekologisesti!</description>
	<lastBuildDate>Sat, 17 Feb 2024 18:25:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.3.8</generator>

<image>
	<url>https://www.omamaa.fi/wp2/wp-content/uploads/2017/04/cropped-omamaafavicon-32x32.png</url>
	<title>peruna &#8211; Ruokaosuuskunta Oma Maa</title>
	<link>https://www.omamaa.fi</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Perunasoselaatikko</title>
		<link>https://www.omamaa.fi/perunasoselaatikko/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[omamaafi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Jan 2024 08:32:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pääruuat]]></category>
		<category><![CDATA[Reseptit]]></category>
		<category><![CDATA[härkäpapurouhe]]></category>
		<category><![CDATA[peruna]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.omamaa.fi/?p=16908</guid>

					<description><![CDATA[Koko perheen suosikkiruoka! 10  kuorittua perunaa 2 dl härkäpapurouhetta 2 sipulia 1 dl rypsiöljyä Luomu yrttiliemikuutio 0,5 tl savupaprikajauhetta 1 tl grillimaustetta Laita uuni lämpenemään 180 c. Laita härkäpapurouhe kulhoon ja pari desiä vettä päälle. Anna turvota hetken aikaa. Kuori perunat ja laita kiehumaan. Kuullota paistinpannulla sipulisilppu 1 desissä öljyä. Käytä mahdollisimman alhaista lämpötilaa aina [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Misopoteto</title>
		<link>https://www.omamaa.fi/misopoteto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[omamaafi]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Nov 2023 17:02:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pääruuat]]></category>
		<category><![CDATA[Reseptit]]></category>
		<category><![CDATA[peruna]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.omamaa.fi/?p=16888</guid>

					<description><![CDATA[Kaipaatko vaihtelua perunaruokiin? Kirjassa &#8221;Okazu&#8221; Japanilaista temppeliruokaa suomalaisittain on mainio perunaohje. Alkuperäisessä ohjeessa oli 4 rkl sokeria mutta minusta 1-2 on riittävä. Ohje kahdelle: Pese 2-4&#160; perunaa mutta älä kuori. Leikkaa parin sentin kuutioiksi. Kuumenna kasvisöljyä (ja/ tai seesaminsiemen öljyä). Pyörittele pannulla niin että perunat saavat hieman väriä. Lisää 1-2 dl kiehuvaa vettä ja keitä [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pinaattiletut</title>
		<link>https://www.omamaa.fi/pinaattiletut/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[omamaafi]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Aug 2023 17:24:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Reseptit]]></category>
		<category><![CDATA[Suolaiset leivonnaiset]]></category>
		<category><![CDATA[kaurajugurtti]]></category>
		<category><![CDATA[lehtikaali]]></category>
		<category><![CDATA[peruna]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.omamaa.fi/?p=16857</guid>

					<description><![CDATA[Emma Sairanen kirjoitti: Mulle kaurajugurtti on vähän haastava tuote, mutta taas onnistui loistavasti uusi kokeilu sen kanssa. 😍 Toivottavasti tästä reseptistä iloa jollekulle mulle, joka ei oikein saa kaurajugurttia käytettyä 😘 Ainekset: &#8211; 150 g pakastepinaattia (Tuore lehtikaali ja/tai mangoldi toimii myös loistavasti. Silloin tosin kannattaa taikina vetää sauvasekoittimella hieman tasaisemmaksi.) &#8211; 2,5 dl vehnäjauhoja [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kesäinen kaurajugurttikastike</title>
		<link>https://www.omamaa.fi/kesainen-kaurajugurttikastike/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[omamaafi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Jul 2023 13:51:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kastikkeet ja marinadit]]></category>
		<category><![CDATA[Reseptit]]></category>
		<category><![CDATA[kaurajugurtti]]></category>
		<category><![CDATA[peruna]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.omamaa.fi/?p=16844</guid>

					<description><![CDATA[Uusien perunoiden kaveriksi. Nauti juuri keitettyjen perunoiden kanssa tai käytä perunasalaatin kastikkeena. Ainekset: 2-3 dl Oma Maa kaurajugurttia 1 rkl sitruunamehua tai valkoviinietikkaa tuoretta silputtua tilliä 1 tl (väkevää) sinappia 1 tl sokeria suolaa Vastajauhettua valkopippuria Sekoita ainekset ja jos on aikaa anna maustua jääkaapissa mutta voita käyttää myös heti.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Perunapizza</title>
		<link>https://www.omamaa.fi/perunapizza/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[omamaafi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Apr 2023 10:35:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pääruuat]]></category>
		<category><![CDATA[Reseptit]]></category>
		<category><![CDATA[Suolaiset leivonnaiset]]></category>
		<category><![CDATA[kaurajugurtti]]></category>
		<category><![CDATA[peruna]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.omamaa.fi/?p=16811</guid>

					<description><![CDATA[Valkoinen pizza bianco valmistuu myös perunoista ja on gluteeniton. Lisää täytteitä maun mukaan. Ainekset: 12 isoa perunaa (n. 1 kg) hieman rypsiöljyä 2-3 dl Oma Maa kaurajugurttia 2 tl sinappia suolaa mustapippuria 1 rkl sitruunmehua tai valkoviinietikkaa Punasipulia Herkkusieniä (Vegaanista parmesan juustoa) Kuumenna uuni 200 asteeseen. Voitele leivinpaperiarkki ja laita uunipellille odottamaan. Sekoita jugurtti, sinappi, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Peruna-härkäpapuvuoka</title>
		<link>https://www.omamaa.fi/peruna-harkapapuvuoka/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[omamaafi]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Nov 2020 17:18:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Jälkiruuat]]></category>
		<category><![CDATA[Pääruuat]]></category>
		<category><![CDATA[Reseptit]]></category>
		<category><![CDATA[härkäpapu]]></category>
		<category><![CDATA[peruna]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.omamaa.fi/?p=14471</guid>

					<description><![CDATA[  30 min valmistus + 60 &#8211; 70 min paistoaika Ainekset  pussillinen pottuja (8-12 kpl) 1 dl härkäpapurouhetta tai 3 dl keitettyjä kokonaisia härkäpapuja  2-3 sipulia 2 dl kauramaitoa tai -kermaa 3-5 rkl korppujauhoja 3 rkl öljyä tai rasvaa suolaa, pippuria yrttejä, esim. rosmariinia, rakuunaa tai timjamia  Laita uuni lämpenemään 225°C. Keitä liotetettuja härkäpapuja vedessä [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Krossatut potut ja hernefalafel</title>
		<link>https://www.omamaa.fi/krossatut-potut/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[omamaafi]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Nov 2020 17:04:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pääruuat]]></category>
		<category><![CDATA[Reseptit]]></category>
		<category><![CDATA[peruna]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.omamaa.fi/?p=3844</guid>

					<description><![CDATA[Omamaan hernefalafelien paras kaveri on krossatut potut 3 – 4 pottua per syöjä Reilu ripaus suolaa Tilkka öljyä Persiljaa, rakuunaa tai muuta vihreää yrttiä Pese perunat (älä kuori!) ja paahda ne kokonaisina uunissa, noin 40 min, 225 °C. Anna jäähtyä hetki ja krossaa eli murskaa perunat joko lusikalla tai puhtain käsin rouheaksi murskaksi. Kasaa krossattu [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sunnuntaipäivällinen: Pähkinäjuureksia, härkäpapuhummusta, taboullehia, kuullotettua lehtikaalia ja kasvispihvejä</title>
		<link>https://www.omamaa.fi/sunnuntaipaivallinen-pahkinajuureksia-harkapapuhummusta-taboullehia-kuullotettua-lehtikaalia-ja-kasvispihveja/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Oma Maa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Feb 2020 13:50:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pääruuat]]></category>
		<category><![CDATA[Reseptit]]></category>
		<category><![CDATA[peruna]]></category>
		<category><![CDATA[porkkana]]></category>
		<category><![CDATA[sipuli]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.omamaa.fi/?p=14032</guid>

					<description><![CDATA[Sunnuntaipäivällisen antimet: Pähkinäjuureksia Talvitaboullehia Härkäpapuhummusta Kasvispihvejä (satokassissa valmiina) Kuullotettua lehtikaalia (kuullota pannulla öljyssä viisi minuuttia) ALLA ON LINKIT RESEPTEIHIN! Pähkinäjuuresten resepti löytyy täältä &#62;&#62; Härkäpapuhummuksen resepti löytyy täältä &#62;&#62; Taboullehin resepti täällä &#62;&#62;]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pähkinäjuurekset</title>
		<link>https://www.omamaa.fi/pahkinajuurekset/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Oma Maa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Feb 2020 13:48:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pääruuat]]></category>
		<category><![CDATA[Reseptit]]></category>
		<category><![CDATA[peruna]]></category>
		<category><![CDATA[porkkana]]></category>
		<category><![CDATA[sipuli]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.omamaa.fi/?p=14037</guid>

					<description><![CDATA[Neljälle 3 porkkanaa 3 perunaa 3 punasipulia 0,5 dl vaahterasiirappia suolaa 2 dl cashewpähkinöitä 1 dl maapähkinävoita öljyä 1 dl manteleita Kuori porkkanat, perunat ja punasipulit ja paloittele ne uunivuokaan. Lisää siirappi ja suola ja paahda 180 asteisessa uunissa kunnes ovat pehmeitä ja vähän ruskistuneita. Ota pois uunista. Lisää vuokaan pähkinät ja mantelit ja sekoita. Pähkinäkastike: [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Härkäpapurouhe-perunalaatikko</title>
		<link>https://www.omamaa.fi/14007-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Oma Maa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Jan 2020 15:01:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pääruuat]]></category>
		<category><![CDATA[Reseptit]]></category>
		<category><![CDATA[härkäpapurouhe]]></category>
		<category><![CDATA[peruna]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.omamaa.fi/?p=14007</guid>

					<description><![CDATA[10 perunaa 3 dl härkäpapurouhetta 2 sipulia 5-7 dl vettä 1 dl öljyä 3 tl grillausmaustetta (tai mustapippuri, paprika, juustokumina, suola) 1 tl provencen yrttiseosta 1 tl suolaa Laita uuni lämpenemään 180 asteeseen. Pese perunat ja kuori huonot kohdat pois, muuten kuoret voi jättää perunoihin. Viipaloi perunat ja pilko sipulit. Lado vuokaan kerroksittain perunaa, härkäpapurouhetta [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
