Avainsana: vehnälese

Lesekorput

Vieläkö kaapissa on leseitä? Kun pääset näiden korppujen makuun olet kohta vaihtohyllyllä hakemassa lisää. Ohje perustuu löyhästi Guardian Lehden Tom Huntin ohjeeseen mutta olen muokannut sitä erinäisten kokeilujen jälkeen.

Ohjeesta tulee kaksi pellistä korppuja.

250 g leseitä
250 g jauhoa
1 tl leivinhauhetta
1 tl psylliumkuitua
1-2 tl kardemummaa, kanelia tai vaikkapa tähtianista
175 g tummaa sokeria
200 kasvisrasvaa
60 ml vettä ja puolen sitruunan mehu tai 1 rkl omenaviinietikkaa (yht. 75 ml)
200 ml kauramaitoa
150 g pähkinöitä ja siemeniä esim. Hampunsiemeniä, auringonkukansiemeniä, maapähkinöitä
150 g kuivattuja hedelmiä/ rusinoita

Lämmitä uuni 180C (tasalämpö). Voitele 2 leipävuokaa (n. 25X10cm) tai jokin muu suorakaiteen muotoinen vuoka.
Yhdistä kuivat aineet, lisää sulatettu kasvisrasva ja sekoita hyvin. LIsää nesteet, sekoita ja lisää lopuksi siemenet ja pähkinät.
Painele seos vuokiin ja paista 45-60 min. Kumoa vuoista. Anna jäähtyä liinan alla ja leikkaa vasta sitten korpuiksi. Jos leikkaat kuumana seos murenee etkä saa kauniita korppuja. Kuivata 100 C uunissa n. 3 tuntia tai kauemmin kunnes ne ovat täysin kuivat. Anna korppujen jäähtyä hyvin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa.

Lämmitä uuni 180C (tasalämpö). Voitele 2 leipävuokaa (n. 25X10cm) tai jokin muu suorakaiteen muotoinen vuoka.
Yhdistä kuivat aineet, lisää sulatettu kasvisrasva ja sekoita hyvin. LIsää nesteet, sekoita ja lisää lopuksi siemenet ja pähkinät.
Painele seos vuokiin ja paista 45-60 min. Kumoa vuoista. Anna jäähtyä liinan alla ja leikkaa vasta sitten korpuiksi. Jos leikkaat kuumana seos murenee etkä saa kauniita korppuja. Kuivata 100 C uunissa n. 3 tuntia tai kauemmin kunnes ne ovat täysin kuivat. Anna korppujen jäähtyä hyvin ja säilytä ilmatiiviissä astiassa.

Mannasuurimoita polentan tavoin

Voiko mannaryyneistä tehdä muutakin kuin vispipuuroa? Jo vain, Italiassa käytetään maansuurimoita polentan tavoin. Kypsyy nopeasti ja on todella herkullista.

Ohje neljälle:

1l kasvislientä
2 dl Oma Maa mannasuurimoita
Rypsi tai oliiviöljyä
Vege ”parmesaani”
2 rkl kasvisrasvaa
4 portobellosientä tai 8-12 isoa herkkusieniä
Kylmäsavutofu tai falafel -paloja
Oma Maa vehnäleseitä
Muutama lehtikaalin lehti tai jonkin verran pakaste lehtikaalia
Valkosipulia
Suolaa ja mustapippuria

Lämmitä liemi, vatkaa joukkoon mannasuurimot ja hauduta kypsäksi n. 8 min. Sekoita kasvisrasva ja -”parmesaani” joukkoon. Mausta tarpeen mukaan suolalla ja mustapippurilla. Viipaloi tofu, kieritä se vehnäleseissä ja paista pannulla. Nosta sivuua ja paista kokonaiset sienet ja tofu. Silppua lehtikaali, viipaloi valkosipuli. Hauduta muutamia minuutteja öljyssä. Tarjoa puuro lisukkeiden kanssa.

Marja-lese muffinit

6 isoa tai 9 tavallista

Tarvitset:
1 chiasiemenmuna (1 rkl chiasiemeniä + 0,4dl vettä) (tai 1 kananmuna)
3 dl Omamaa vehnäleseitä
1 dl Omamaa vehnäjauhoja
½ dl sokeria
½ dl kookossokeria (tai fariinisokeria)
1 tl ruokasoodaa
1 tl leivinjauhetta
¼ tl suolaa
0,75 dl (kaura)maitoa
0,75 dl maustamatonta (kaura)jugurttia
½ dl rypsiöljyä
n. 2 dl jäisiä marjoja (mustaherukka, aronia, mustikka tms)

Valmistusohjeet:
Valmista chiasiemenmuna: Sekoita chiasiemenet ja vesi yhteen ja jätä turpoamaan muiden valmistelujen ajaksi.
Lämmitä uuni 190 asteiseksi (tasalämpö).
Sekoita reseptin ainekset sekaisin yhdessä kulhossa listan mukaisessa järjestyksessä. Sekoita lopuksi sekaan jäiset mustikat ja chiasiemenmuna.
Voitele muffinipellin vuoat tai käytä paperisia muffinivuokia.
Kaada taikina vuokiin.
Paista uunin keskitasolla 25 minuuttia.
Anna hetken jäähtyä vuoissaan – vuokien lämpö vielä lisäpaistaa muffineja.
Irrota muffinit vuosta n. 10 minuutin kuluttua.
Nauti sellaisenaan tai vaikka vaniljajäätelön kanssa.
Vinkki: Mehevimpinä muffinit säilyvät huoneenlämmössä ilmatiiviissä rasiassa säilytettynä.  Mikäli säilöt niitä pidempään, niin nosta jääkaappiin.

Reseptin lähde: viimeistamuruamyoten.com/mustikka-ruislesemuffinit-vegaani/

© 2024 Oma Maa

Theme by Anders NorenUp ↑