Kategoria: Juomat

Hyvänmakuinen vihersmoothie

Vihersmoothie voi maistua hyvältä!

Blendaa tai sauvasekoita ainekset kunnolla, jotta smoothien koostumus on täydellinen.

Ainekset:
luomu lehtikaalia kuivattuna 2 rkl (tai tuoreena oman maun mukaan)
luomu kurkkua 15 cm
luomu päärynä
luomu omena
luomu kauramaitoa 3 dl

Kesällähän näitä kaikkia aineksia löytyy osuuskunnan satokassista!

Kuusenkerkästä raikas janojuoma

Kuusenkerkkä on C-vitamiinipommi. Se sopii sellaisenaan hyvin myös vaikkapa salaattiin tai leivän / lämpimän ruoan päälle! 

Janojuoma kahdelle:

  • 2 dl kuusenkerkkiä
  • 2 omenaa
  • omenamehua

-> Laita blenderiin.

 

 

Kuusenkerkkähauduke:

  • Murskattua kuusenkerkkää
  • Kuumaa vettä
    (Hunajaa)

Kaada kiehuva vesi murskattujen kuusenkerkkien päälle. Anna hautua 10 min. Siivilöi.

 

Kaurajugurttismoothie

Marjasmoothie kaurajugurttiin (2 annosta)
• kaurajugurttia (satokassin pikkuämpärillinen)
• luomu pakastemarjoja kunnon pussillinen
• kauramaitoa tai vettä

-> Anna blenderin laulaa!

Kaurajugurtin käyttövinkki

Itse tehty kaurajugurtti on paljon monikäyttöisempi aarre kuin kaupasta saatava:
-Ruuissa kuten lasagnessa kaurajugurtti hoitaa sekä valkokastikkeen että juuston osan hienosti!
-L
oistava myös esim. smoothiepohjana marjojen kera blendattuna
-Ruoanlaitossa juuston ja kerman tapaan

© 2019 Oma Maa

Theme by Anders NorenUp ↑